以往，我们一想到瘦身产品，难免联想到火上加油的“辣椒膏”，其适宜在夏天使用，还容易引起皮肤过敏。既已到夏日，自然会把产品从瘦身计划中剔除。现在市面上，出现更多的瘦身产品是加入了温和的纤体成分，涂上皮肤后不仅不觉得发烫，皮肤上还有清凉的感觉；有的瘦身产品更具有润肤成分，在纤体的同时还能充当一下身体的润肤乳。用它们来配合瘦身计划，会让你事半功倍。

瘦身，瘦什么？

到底是什么让身体看起来肥胖？答案是：过半原因是水肿和脂肪。瘦身产品针对的就是这两个部分。

身体内水分太多没有及时排出体外，然后水分就会进入皮肤组织形成水肿。脂肪也是造成肥胖外观的原因之一，并且比水肿更难以消褪。因而，有水肿型肥胖、脂肪型肥胖和混合型肥胖的说法。

顽固脂肪的形成是有一定过程的，脂肪堆积，先兆是橘皮组织的增多。肌肤表面轻轻一推，就会看见凹凸不平的橘皮迹象，从这个时候你就要开始警惕！

纤体，选什么？

市面上有多种多样的纤体瘦身产品，有不少更细分到对身体局部进行纤体。局部性瘦身产品的原理很简单，它在设计配方时不是针对身体的不同部位，而是针对不同部位形成脂肪的原因。例如手臂和腹部上多数是顽固脂肪，那就需要一些作用为打散脂肪的纤体霜。

瘦身产品通常以１５０ｍｌ～２００ｍｌ的包装为主，一支就可以用３～４周。这个周期恰好是瘦身产品起码见效的持续使用时间。

■简易测试：

据美容专家介绍，在我们身体上，某些部位可以更容易看出我们身体的肥胖情况。例如测试是否有水肿，按着脚踝上方的小凹陷处，若是脚部有水肿现象，就会感到微微的疼痛。当身体的肥胖现象较为明显时，若是用手捏腰上的肉，手感硬一些的是属于脂肪型肥胖，而软一些的则是属于水肿型肥胖。

当然，这些测试仅供参考，有一些人是水肿和脂肪的混合型肥胖，比较难分辨出来。考虑瘦身的时候，两方面原因都要注意。